யோகா/தியானம்

நடப்பதெல்லாம் தெய்வ சங்கல்பமா?, Nadappathellam theiva sankalpama?

நடப்பதெல்லாம் தெய்வ சங்கல்பமா?

என் உறவுகளில் எனக்கு சற்றே மனக் கசப்பு வருகிறது. அது போன்ற நேரங்களில் நான் காலையில் அமர்ந்து தியானம் செய்தால், ஏற்பட்டிருக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு எனக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது. இந்தத் தீர்வுகள் எனக்கு எங்கிருந்து கிடைக்கிறது? இது ஏதேனும் அசரீரியா? தெய்வ சங்கல்பமா? அல்லது என் மனமே தான் இத்தீர்வுகளை எனக்கு வழங்குகிறதா?

யோகாவின் பிறப்பு எப்படி நிகழ்ந்தது?, Yogavin pirappu eppadi nigazhnthathu?

யோகாவின் பிறப்பு எப்படி நிகழ்ந்தது?

யோகா முதன்முதலில் எப்படி, எங்கே உருவானது? என்ற கேள்வி வரலாற்று ஆர்வலர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் சாமானிய மக்களுக்கும் எழும் ஒரு பெரிய கேள்வியாக இருக்கிறது. இதற்கு சத்குருவின் மூலம் இந்த வீடியோவில் விடை கிடைக்கிறது. அதோடு குரு பௌர்ணமியின் சிறப்பு என்ன என்பதையும் இதன்மூலம் அறிந்துகொள்ளலாம்!

உலக யோகா தினம் - சத்குருவிடமிருந்து ஒரு கடிதம்!, Ulaga yoga dinam sadhguruvidamirunthu oru kaditham

உலக யோகா தினம் – சத்குருவிடமிருந்து ஒரு கடிதம்!

முதலாவது உலக யோகா தினம் வெற்றிகரமாய் நிறைவுபெற்றது, பல கோடி மக்களை ஆழமாய் தொட்டுள்ளது. இத்தருணத்தில், ஈஷாவின் செயல்பாடுகள் இத்தனை கோடி இதயங்களை தொட்டு, வழிகாட்ட உதவிய தன்னார்வத் தொண்டர்கள் அனைவருக்கும் தன் நன்றிகளை வெளிப்படுத்தும் சத்குரு அவர்கள், “இந்தச் செயல் என் இதயத்தை தொட்டுவிட்டது” என மனம் நெகிழ்கிறார். தொடர்ந்து வாசியுங்கள்.

அமைதி தரும் யோகா - பகுதி 2 ( நாடி சுத்தி ), Amaithi tharum yoga paguthi2 nadi shuddhi

அமைதி தரும் யோகா – பகுதி 2 ( நாடி சுத்தி )

நாடி சுத்தி என்பது, பிராண சக்தி ஓடும் பாதைகளான நாடிகளை சுத்தம் செய்கிறது. இதனால் உங்கள் உடலும், மனமும் சமநிலையாய் செயல்படும்.

அமைதி தரும் யோகா - பகுதி 1, Amaithi tharum yoga paguthi 1

அமைதி தரும் யோகா – பகுதி 1

அமைதியைத் தேடிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? இனி வேண்டாம்! உங்களுக்குள் அமைதிக்கான இரசாயனத்தை உருவாக்கிக் கொள்ள, இதோ இருக்கிறது வழி. உங்களைப் பிணைக்கும் விஷயங்களில் இருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள, தினமும் சில நிமிடங்களை செலவு செய்ய ஆரம்பியுங்கள்… அமைதி இங்கே இக்கணம் தானாய் உங்களுள் மலர்வதை உணருங்கள்!

சென்னையில் உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டத்தில் பல்லாயிரம் பேர் பங்கேற்பு!, Chennaiyil ulaga yoga dina kondattam

சென்னையில் உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டத்தில் பல்லாயிரம் பேர் பங்கேற்பு!

சென்னையில் ஈஷா யோக மையத்தால் நடத்தப்பட்ட உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டத்தில் பல்லாயிரம் பேர் பங்கேற்றனர். அந்நிகழ்ச்சி பற்றிய ஒரு தொகுப்பு இங்கே..

சாரிங்க… யோகா செய்ய எனக்கு Time இல்ல?, Sorrynga yoga seyya enakku time illa

சாரிங்க… யோகா செய்ய எனக்கு Time இல்ல?

“சாரிங்க… இந்த யோகாவெல்லாம் செய்யுறதுக்கு எனக்கு time இல்லைங்க! என சொல்லும் பலர்
இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள். அவர்களுக்கு சத்குரு சொல்லும் செய்தி என்ன? இதோ இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள், தெரிந்துகொள்ளலாம்!

ஆரோக்கியம் தரும் யோகா - கையசைவு பயிற்சிகள், Arogyam tharum yoga kaiyasaivu payirchigal

ஆரோக்கியம் தரும் யோகா – பகுதி 2 ( கையசைவு பயிற்சிகள்)

உப-யோகப் பயிற்சிகள் உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள சக்தி முடிச்சுக்களை தூண்டுவதற்கும், உங்கள் தசைகளுக்கு ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சியாகவும் இருக்கும். இதனால் நீங்கள் நன்னிலையில் இயங்க முடியும்.