யோகா/தியானம்

யோகா ஏன் தொழில்நுட்பம் என்று சொல்லப்படுகிறது?, Yoga yen thozhilnutpam endru sollappadugirathu?

யோகா ஏன் தொழில்நுட்பம் என்று சொல்லப்படுகிறது?

யோகா என்ற பழமையான தொழில் நுட்பத்தை தற்காலத்திற்கு உகந்ததாக மாற்றி வழங்குவதே தன்னுடைய அடிப்படை நோக்கம் என்று கூறுகிறார் சத்குரு……

anbu-tharum-yoga-paguthi2-namaskaram-seyalmurai

அன்பு தரும் யோகா – பகுதி 2 (நமஸ்காரம் செயல்முறை)

பல நரம்புகள் உள்ளங்கைகளில் முடிவுறுவதால், உங்கள் உள்ளங்கைகள் மிக நுண்ணிய உணர்வோடு இருக்கின்றன. அவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து நமஸ்காரம் செய்யும்போது, அது உங்கள் உடல் இரசாயனத்தில் மாற்றம் உண்டுசெய்து, அன்பு உருவாக வழிசெய்கிறது.

அன்பு தரும் யோகா - பகுதி 1, Anbu tharum yoga paguthi1

அன்பு தரும் யோகா – பகுதி 1

ஒவ்வொரு உறவிலும் உண்மையான அன்பை ஒரு சில நொடிகள் உணர்ந்திருப்பீர்கள், ஆனால் அது அவ்வப்போது வந்துபோவதாகவே இருக்கிறது. எப்போதும் அன்புடன் இருக்கவேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களா? அன்பின் இயல்பென்ன, அதை எப்போதும் வாழ்வில் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் வழி தான் என்ன? இதோ… தினமும் ஐந்தே நிமிடங்கள் செலவு செய்து, எப்போதும் அன்புடன் வாழ்ந்திருக்க சத்குரு வழங்கும் ஒரு எளிய முறை…

வெற்றி தரும் யோகா - பகுதி 2 (கழுத்துப் பயிற்சி), Vetri tharum yoga paguthi2 kazhuthu payirchi

வெற்றி தரும் யோகா – பகுதி 2 (கழுத்துப் பயிற்சி)

பரிணாம வளர்ச்சியில், நேர்நிலை முதுகுத்தண்டு என்பது செயற்திறனில் ஒரு மாபெரும் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இந்த எளிய பயிற்சி, முதுகுத்தண்டை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வைக்க உதவிடும். இதனால் பல அற்புதங்கள் நிகழும்.

வெற்றி தரும் யோகா - பகுதி 1, Vetri tharum yoga paguthi1

வெற்றி தரும் யோகா – பகுதி 1

ஆயிரம் சொன்னாலும், கடைசியில் உங்கள் வாழ்வில் வெற்றி என்பது, உங்கள் உடலையும், மனதையும் நீங்கள் எந்த அளவிற்குத் திறம்பட உபயோகிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து தான் இருக்கிறது. இந்த இரண்டு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளவேண்டிய சில முக்கியமான அம்சங்களை இங்கே சத்குரு விவரிக்கிறார்.

நடப்பதெல்லாம் தெய்வ சங்கல்பமா?, Nadappathellam theiva sankalpama?

நடப்பதெல்லாம் தெய்வ சங்கல்பமா?

என் உறவுகளில் எனக்கு சற்றே மனக் கசப்பு வருகிறது. அது போன்ற நேரங்களில் நான் காலையில் அமர்ந்து தியானம் செய்தால், ஏற்பட்டிருக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு எனக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது. இந்தத் தீர்வுகள் எனக்கு எங்கிருந்து கிடைக்கிறது? இது ஏதேனும் அசரீரியா? தெய்வ சங்கல்பமா? அல்லது என் மனமே தான் இத்தீர்வுகளை எனக்கு வழங்குகிறதா?

யோகாவின் பிறப்பு எப்படி நிகழ்ந்தது?, Yogavin pirappu eppadi nigazhnthathu?

யோகாவின் பிறப்பு எப்படி நிகழ்ந்தது?

யோகா முதன்முதலில் எப்படி, எங்கே உருவானது? என்ற கேள்வி வரலாற்று ஆர்வலர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் சாமானிய மக்களுக்கும் எழும் ஒரு பெரிய கேள்வியாக இருக்கிறது. இதற்கு சத்குருவின் மூலம் இந்த வீடியோவில் விடை கிடைக்கிறது. அதோடு குரு பௌர்ணமியின் சிறப்பு என்ன என்பதையும் இதன்மூலம் அறிந்துகொள்ளலாம்!

உலக யோகா தினம் - சத்குருவிடமிருந்து ஒரு கடிதம்!, Ulaga yoga dinam sadhguruvidamirunthu oru kaditham

உலக யோகா தினம் – சத்குருவிடமிருந்து ஒரு கடிதம்!

முதலாவது உலக யோகா தினம் வெற்றிகரமாய் நிறைவுபெற்றது, பல கோடி மக்களை ஆழமாய் தொட்டுள்ளது. இத்தருணத்தில், ஈஷாவின் செயல்பாடுகள் இத்தனை கோடி இதயங்களை தொட்டு, வழிகாட்ட உதவிய தன்னார்வத் தொண்டர்கள் அனைவருக்கும் தன் நன்றிகளை வெளிப்படுத்தும் சத்குரு அவர்கள், “இந்தச் செயல் என் இதயத்தை தொட்டுவிட்டது” என மனம் நெகிழ்கிறார். தொடர்ந்து வாசியுங்கள்.